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Sélection de pratiques
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Éveil matinal (3)
Une série en position debout, à pratiquer éventuellement en plein air
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Bienveillance
Une pratique en douceur pour cultiver la bienveillance envers tous les êtres vivants.
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Respiration alternée (1)
Respiration alternée subtile et circulation du souffle dans les canaux d'énergie
Sélection de conférences
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Yoga, une tradition millénaire ?
Le yoga existe, dit-on, depuis des milliers d’années. D’un autre côté, la pratique actuelle dans le monde occidental est manifestement une création récente. Comment concilier ces deux visions ?
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Yoga en actes
Patañjali, l’auteur des Aphorismes du yoga, définit le “yoga en actes” en disant qu’il consiste en “ascèse, récitation et adoration”. Comment comprendre cet aphorisme dans le contexte laïque du yoga moderne ?
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Éthique du yoga
Le yoga possède une dimension éthique en cohérence avec ses techniques psychocorporelles. Il nous invite à cultiver des valeurs morales pour améliorer notre relation aux autres.